Jozef

autor:

Jozef

Publikované:

1 Články

Autorské články

• Ako schudnúť rýchlo a bez poškodenia zdravia? 4 princípy založené na vedeckých dôkazoch
  Spôsoby, ako schudnúť super rýchlo a riziká s nimi spojené. Hlavné zásady rýchleho a bezpečného chudnutia: zníženie obsahu kalórií v potravinách, vylúčenie sacharidov zo stravy, konzumácia bielkovín, zdravých tukov a vlákniny, šport pre metabolizmus.
  24 Novembra 2025